Rozwój osobisty? A po co?

Rozwój osobisty? A po co?

Początkowe pytanie zasadnicze – „czy warto w ogóle się zainteresować rozwojem samego siebie” zmigrowało w pytanie...

Mateusz Machaj: Czy kapitalizm jest odpowiedzialny za kryzys?

Czy kapitalizm jest odpowiedzialny za kryzys?

O kłopotach amerykańskiej gospodarki rozpisują się nie tylko ekonomiści i analitycy finansowi.

Formuła Sukcesu - 3 proste kroki do każdego celu

Formuła Sukcesu - 3 proste kroki do każdego celu

Ilu ludzi, tyle definicji sukcesu. Dla każdego będzie oznaczać to całkiem coś innego.

10 umysłowych trików, które musisz znać

10 umysłowych trików, które musisz znać

Umysł zna wiele sztuczek, o których pewnie jeszcze nie słyszałeś. Będziesz zaskoczony jak łatwo i przyjemnie (...) Więcej »

Nowe artykuły w serwisie poświęcone rozwojowi osobistemu i ekonomii

Jak kształtuje się sposób myślenia?

Jak kształtuje się sposób myślenia?

Wszyscy ludzie są różni i każdy z nas jest – chciałoby się rzec – genetycznym unikatem. Charakteryzuje Cię pewna grupa cech, których nikt inny nigdy wcześniej (...) Więcej »

Jak odnaleźć swoją pasję

Jak odnaleźć swoją pasję

Często z prośbą o pomoc piszą do mnie osoby, które chciałyby robić w życiu coś, co zawsze ich będzie pasjonować. Chciałyby pracować wiedząc, że to jest (...) Więcej »

Sekret, czyli Prawo Przyciągania

Sekret, czyli Prawo Przyciągania

Od jakiegoś czasu sporo hałasu w mediach robi film „The Secret". DVD i książki związane z ‘The Secret' są na liście bestsellerów amazon.com. W naszym rodzimym (...) Więcej »

Polityka personalna i strategiczne zarządzanie potencjałem społecznym

Polityka personalna i strategiczne ...

Funkcja personalna, podobnie jak marketingowa, finansowa, produkcyjna itd., jest jedną z funkcji przedsiębiorstwa. Zajmuje się (...) Więcej »

Jesteś tutaj: Start » Osiąganie celów - Artykuły » Zapisuj cele

Zapisuj cele!

17 marzec 2010 | Autorem artykułu jest Rafał Lipnicki | Materiał pochodzi z www.besmart.pl Zapisuj cele

Ustalanie celów to taka umowa, którą zawierasz ze swoją gorszą – leniwą, zwlekającą, narzekającą i zniechęcającą cię – stroną. Jak w każdej umowie, określasz prawa i obowiązki dwóch stron, w tym również kary umowne.

Istnieją dwie główne formy umów – umowy ustne i umowy pisemne. Nie wdając się w szczegóły można powiedzieć, że są równie ważne. Sprawa wygląda gorzej, kiedy przychodzi do ich realizacji. Założę się, że słyszałeś o fachowcach (lub gorzej: miałeś z nimi do czynienia), którzy remontując łazienkę potrafią zrobić dziurę w wannie, wyrwać baterię, potłuc połowę kafelków i jeśli w ogóle kiedyś skończą robotę, to miesiąc po ustnie ustalonym terminie i domagając się większych pieniędzy niż na początku.

A gdyby tak postąpić jak twoi bardziej doświadczeni znajomi i spisać odpowiednią umowę, na której czarno na białym spisane byłyby obowiązki fachowców, termin ukończenia, no i ostateczna cena robocizny? Byłoby mniej stresująco, może nawet taniej i przede wszystkim – na czas.

Oczywiście nie wypada zakładać od razu złej woli robotników czy twojej „złej” strony, choć co do tego drugiego miałbym wątpliwości ;-) Pamiętaj, że innym mankamentem umowy ustnej jest to, że łatwo zapomnieć, co się w niej ustalało. Łatwiej też przekręcić część obowiązków-celów albo o sporej części zapomnieć. Zatem jeśli nie masz świadków, czyli w przypadku ustalania celów – grupy wsparcia, koniecznie spisuj twoje plany.

Roger Dawson w książce Sekrety skutecznego przekonywania napisał:

„[ Istnieje ] mechanizm polegający na tym, że ludzie mają skłonność do trwania przy raz zajętym stanowisku. Jeżeli uda nam się skłonić drugą osobę do wyrażenia jakiejś opinii dotyczącej choćby najdrobniejszej kwestii, to możemy następnie podejmować próby osiągnięcia założonego celu, bazując na jej pragnieniu utrzymania w mocy podjętej wcześniej decyzji.”

R. Dawson zaznacza, że można wykorzystać ten mechanizm nie tylko po to, by przekonywać innych, ale także samych siebie. Dzięki niemu udało mu się m.in. schudnąć 20 kg. W Sekretach… opisuje jak powinno wyglądać spisywanie celów na przykładzie zrzucania zbędnych kilogramów:

CEL, KTÓRY PRAGNĘ OSIĄGNĄĆ

Schudnąć 20 kilogramów

KORZYŚCI, JAKIE DZIĘKI TEMU OSIĄGNĘ

  • Będę miał więcej energii
  • Będę lepiej wyglądał
  • Moi przyjaciele zaczną mnie podziwiać

PRZYNAJMNIEJ TRZY SPOSOBY, KTÓRE POMOGĄ MI W OSIĄGNIĘCIU CELU

  • Skończyć z alkoholem
  • Do południa jeść tylko świeże owoce
  • Ćwiczyć na siłowni trzy razy w tygodniu
  • Ćwiczyć na rowerku trzy razy w tygodniu po 24 minuty, na poziomie 6

Ciekawostki

Kobieta z nosem do biznesu

Najpopularniejsza business woman Brazylii zwana jest „siłą natury”. Z kilku małych sklepów stworzyła w 10 lat gigantyczną sieć handlową i już w 1992 r. nauczyła konsumentów wirtualnego kupowania.

TERMIN OSIĄGNIĘCIA ZAMIERZONEGO CELU

1 listopada

TRZY DZIAŁANIA, KTÓRE PRZYBLIŻĄ MNIE DO CELU W TYM TYGODNIU

  • Kupić i przeczytać do piątku książkę Ćwiczę dla zdrowia
  • W czwartek odnowić karnet na siłownię
  • Wynieść jutro zapasy alkoholu do garażu

TRZY WYMÓWKI, KTÓRE MOGĄ MI PRZESZKODZIĆ W OSIĄGNIĘCIU ZAMIERZONEGO CELU

  • Kolacja z przyjaciółmi, którzy będą namawiać mnie na drinka
  • Późny powrót do domu może stać się wymówką do rezygnacji z ćwiczeń
  • Stając na wadze, zniechęcę się, ponieważ odniosę wrażenie, że moje wysiłki nie przyniosą spodziewanych rezultatów

R. Dawson podkreśla, że wykorzystuje taką metodą spisywania celów od ponad 10 lat (książka wydana w 1992r.).

Jeśli jeszcze nie zrozumiałeś przesłania tego wpisu, powtórzę – ZAPISUJ CELE. Koniecznie pamiętaj o tym, jak chcesz je realizować i o ostatecznej dacie zakończenia twoich zmagań. Niech kartka, na której spiszesz cele, zawsze będzie na widoku, żebyś mógł w każdej chwili po nią sięgnąć i przypomnieć sobie, co tak naprawdę chcesz zrobić i ile masz jeszcze czasu, żeby zmieścić się w czasie, jaki przewiduje „umowa”.

ZOBACZ PODOBNE ARTYKUŁY:
ZOBACZ TEŻ:

Cele i marzenia

Po pierwsze, na pewno znasz zasadę NLP: Jeśli robisz coś cały czas tak samo, otrzymujesz te same wyniki.

Cele i marzenia

Siedem Kroków Do Sukcesu Briana Tracy

Zdyscyplinuj siebie do robienia rzeczy, które wiesz że powinieneś robić aby być najlepszym w swojej dziedzinie.

Siedem Kroków Do Sukcesu Briana Tracy

Cele życiowe - właściwa perspektywa

Jak najczęściej określamy cele życiowe? Najpierw zabieramy się za te krótkoterminowe, na końcu te najodleglejsze.

Cele życiowe - właściwa perspektywa

Cele życiowe

Życie to nieustanny ruch. Zmiany dokonują się na każdej płaszczyźnie i w każdej chwili.

Cele życiowe

Strategia osiągnięcia celu

Dużo wysiłku kosztowało Cię wyznaczenie sobie celu.

Strategia osiągnięcia celu

Jak przemóc się do działania

Wstajesz sobie rano i myślisz: „Pora coś zmienić w moim życiu, pora zrobić tak, by wreszcie ...”.

Jak przemóc się do działania


Pokaż innym ten wpis:

pobierz jako PDF

Komentuj z Facebookiem


Rozmiar tekstu: A A A
Wyślij emaila
Sekret
kapitalizm
Hipnotyczny marketing
Asertywność NLP Cele Sukces


Dziennik Internautów (DI) - internet w życiu i biznesie
Wprost
Wprost i Kultura
Ludzie
Blogbox
Webhosting.pl. Portal technologii internetowych
Pitbul
ototrend
Portal Zwierciadło - weź oddech | Portal Zwierciadlo
Polska Agencja Prasowa
Webinside.pl: tworzenie stron WWW, kurs HTML, PHP, Flash
Gover
InfoTuba